Особенности тренировок для беременных женщин — как поддержать здоровье мамы и малыша во время беременности
Во время беременности забота о здоровье матери и ребенка является основным приоритетом. Физическая активность при беременности имеет множество положительных эффектов для будущей мамы и растущего плода. Однако выбор тренировок и…